Aktivitäten im Hotel J
Unabhängig davon, ob Sie das Hotel J als Konferenzgast besuchen, im Hotel übernachten oder uns für einen Tagesausflug besuchen, gibt es hier eine Reihe von Erlebnissen, an denen Sie teilhaben können. Die Aktivitäten stehen sowohl Hotelgästen als auch externen Besuchern offen und können zu einem natürlichen Teil Ihres Aufenthalts werden – oder zu einer ruhigen Auszeit vom Alltag. Für diejenigen, die das Erlebnis über ihr Zimmer hinaus fortsetzen möchten, wartet die Natur direkt vor der Tür. Yoga, Atemübungen, Waldbaden, Pilates und Pflanzenwanderungen laden zu Achtsamkeit, Bewegung und Reflexion ein – in einem ruhigen Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Umgebung.
Yoga
Eine energiegeladene und verbindende Aktivität, die sich gut für Konferenzen, Tagungen und gemeinsame Pausen eignet.
Atemarbeit
Breathwork ist eine verbindende und effektive Aktivität, die sich hervorragend für Konferenzen oder Teambuilding-Maßnahmen eignet.
Sauna-Sitzung
Lassen Sie sich von einem unserer Saunameister durch ein Saunaritual führen, bei dem die Wärme der Sauna, der Duft frischer Kräuter und tiefe Atemzüge alle Sinne wecken. Ein Moment der Präsenz und neuer Energie.
Waldbaden / Shinrin Yoku
Das Waldbaden wird von Lisen Sundgren geleitet, einer ausgebildeten Natur- und Waldtherapie-Guide, Kräuterkundlerin, Autorin sowie Meditations- und Atemtherapeutin.
Wildpflanzen essen
Eine geschmackvolle Wanderung in der nahen, aber wilden Natur. Hier richtet sich der Blick auf Pflanzen, an denen wir oft vorbeigehen, ohne sie zu bemerken – wie Löwenzahn, Wiesenknopf, Gänsefuß und Schweinekraut.
Remedy bei J
Willkommen bei Remedy at J – einem flexiblen und persönlichen Wellness-Konzept, bei dem Bewegung und Ruhe aufeinander treffen.
Musikalisches Erlebnis
Musik wird seit Jahrtausenden genutzt, um Kreativität, Präsenz und Wohlbefinden zu fördern.
Körperliches Training und Lifestyle-Coaching mit Therese Kihlberg
Körperliches Training und Lifestyle-Coaching sind eine Investition, die sowohl den Einzelnen als auch die Gemeinschaft am Arbeitsplatz stärkt.
