Wellness im Hotel J

Erholung im Einklang mit der Natur

An unserem Reiseziel findet Erholung im Einklang mit der Natur statt. Hier treffen Wärme und Kälte, Stille und Energie aufeinander, in Erlebnissen, die zu Präsenz und Ausgeglichenheit einladen. Ein Ort, an dem das Tempo verlangsamt wird, der Atem tiefer wird und der Körper zur Ruhe kommt.

Unser Wellnessangebot steht allen offen, unabhängig davon, ob Sie im Hotel übernachten oder nicht. Jede Woche bieten wir ein wiederkehrendes Programm mit Yoga-Kursen und Saunasitzungen sowie einzigartige Retreats zu ausgewählten Terminen im Jahr unter der Leitung erfahrener Praktiker an.

Das Erlebnis kann durch private Sitzungen und Behandlungen vertieft werden. Yoga kann im Fitnessstudio oder als „In-Room-Yoga“ gebucht werden, ebenso wie geführte Kräuterwanderungen, Waldbaden oder Rituale, bei denen Sauna, Atmung und Entspannung miteinander kombiniert werden. Das Wellnessangebot kann auch durch Kurse und Behandlungen, die Yoga, Atemarbeit und Reiki kombinieren, individuell angepasst werden.

Willkommen an einem Ort, an dem Erholung Zeit braucht und an dem das Meer, die Stille und der Körper im gleichen Rhythmus schwingen.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sich gerne unter wellness@hotelj.com an uns wenden.

Die Sauna im Turmhaus

Hier in Tornvillan erwartet Sie die Sauna als selbstverständlicher Teil Ihres Aufenthalts. Als Gast des Hotels J haben Sie zwischen 8:00 und 22:00 Uhr jederzeit Zugang zur Sauna, die in Ihrem Aufenthalt inbegriffen ist. Draußen befindet sich unser eigener Steg, wo Sie das ganze Jahr über ein erfrischendes Bad im Meer nehmen können. Nach dem Bad erwartet Sie die Außendusche, begleitet von Meeresluft und dem Blick auf den Horizont.

Auch externe Gäste sind herzlich eingeladen, dieses Erlebnis zu genießen, indem sie die Sauna für 250 SEK pro Person buchen.

Fitnessstudio

Das Fitnessstudio im Hotel J ist eine natürliche Erweiterung des Ortes. Hier trainieren Sie in einer ruhigen und durchdachten Umgebung, in der Geräte aus Holz, Leder und Metall mit unserer nachhaltigen und naturverbundenen Sichtweise auf Gesundheit und Wohlbefinden harmonieren. Als Gast haben Sie während Ihres Aufenthalts jederzeit Zugang zum Fitnessstudio. Hier finden Sie Hanteln, Laufbänder, Rudergeräte und Pilates-Reformer für ein ausgewogenes und umfassendes Trainingserlebnis.

Wer eine persönlichere Betreuung wünscht, kann private Kurse bei unseren Pilates-Lehrern oder Personal Trainern buchen. Die Rezeption hilft Ihnen gerne bei der Terminvereinbarung.

Panoramabastun

Schafft gemeinsam unvergessliche Momente bei einem einzigartigen Erlebnis in Panoramabastun, die privat für bis zu 15 Personen gebucht werden kann. Wählen Sie zwischen einem klassischen Saunagang in privater Atmosphäre oder vertiefen Sie das Erlebnis mit einer geführten Saunaceremonie, bei der Wärme, der Duft frischer Kräuter und tiefe Atemzüge ein Gefühl schaffen, das noch lange nachwirkt.


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Meditationsraum im Hotel J mit Bodenmatten, gerollten Decken und einem Satz dekorativer Gongs vor großen Fenstern mit Blick auf die Bäume.

Paviljongen

Buchen Sie eine private Wellness-Sitzung im Paviljongen, wo das Meer und die Natur den perfekten Rahmen bilden. Wir gestalten das Erlebnis ganz nach Ihren Wünschen – mit Elementen wie Gongbad, Yoga, Atemarbeit, Reiki oder Tee- und Kakaozermonie – und vielem mehr.


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Verbessern Sie Ihr Erlebnis auf J

Ein Moment zum Innehalten. Etwas Neues erleben. Ein Erlebnis, das noch lange danach nachwirkt.

Kräuterwanderungen

Erleben Sie die Kraft der Kräuter und Achtsamkeit im Garten – oder wandern Sie durch die Natur und lernen Sie die Wildpflanzen kennen, die uns umgeben. Zwei verschiedene Kräuterwanderungen, die sowohl Neugierde als auch alle Sinne wecken.

Reiki

Gönnen Sie Ihrem Körper und Geist eine Auszeit mit Reiki – einer sanften und beruhigenden Energiebehandlung, die für Ausgeglichenheit und innere Ruhe sorgt. Ideal für alle, die den Alltagsstress hinter sich lassen und in einer ruhigen und einladenden Umgebung neue Energie tanken möchten.

Yoga

Sanfte Bewegungen. Ein ruhiger Atemzug nach dem anderen. Keine Anforderungen – nur Präsenz. Lassen Sie sich von einem unserer erfahrenen Yogalehrer auf eine Reise zu Ihrem Körper begleiten. Mit jeder Bewegung öffnen Sie sich für Ruhe, Kraft und Klarheit. Für alle Niveaus geeignet – keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bastelsession

Lassen Sie sich von einem unserer Saunameister durch ein Saunaritual führen, bei dem die Wärme der Sauna, der Duft frischer Kräuter und tiefe Atemzüge alle Sinne wecken. Ein Moment der Präsenz und neuer Energie.

Atemarbeit

Entdecke die Kraft des Atems durch Atemarbeit. Eine innere Reise, um loszulassen und tiefer in dich selbst zu kommen – sowohl körperlich als auch geistig.

Waldbad

Erleben Sie die Natur mit allen Sinnen bei einem geführten Waldbad. Studien zeigen, dass Waldbaden Stresslevel senken, das Immunsystem stärken und zu mehr Wohlbefinden beitragen kann.