Sheila Arnell
Sheila Arnell geht von der Überzeugung aus, dass der Körper selbst den Weg weist. In ihrem Unterricht zeigt sie Einfühlungsvermögen und behutsame Neugier, wobei das Hören nach innen Raum bekommt. Sie ist ausgebildet in Hatha-Yoga, Vinyasa Krama, Jivamukti Spiritual Warrior, Yin-Yoga, Yoni-Shakti-Yoga und Ashtanga und hat über viele Jahre hinweg ihre eigene Praxis sowohl im Yoga als auch in der Meditation vertieft.
Heute unterrichtet Sheila Ashtanga-, Yin- und Hatha-Yoga sowie Atemarbeit und Meditation. Ihr Weg zum Yoga wurde durch Studien an verschiedenen Universitäten geprägt, wo sie sich sowohl theoretisch als auch praktisch mit dieser Praxis auseinandergesetzt hat. Sie ist auch eine der Stimmen hinter dem Meditations-Podcast „About Yoga & Meditation”.
Parallel zu ihrer Arbeit als Lehrerin hat Sheila das Buch „De Inre Årstiderna – kropp, sinne och njutning” (Die inneren Jahreszeiten – Körper, Geist und Genuss) geschrieben, das sich mit der Gesundheit von Frauen befasst. Das Buch lädt zu einem besseren Verständnis des Menstruationszyklus und der Körperrhythmen ein und soll Frauen dabei helfen, eine bessere Beziehung zu ihrem Körper, ihrem Wohlbefinden und ihrer Lust aufzubauen.
