Well-being bei J

Atmen Sie im Rhythmus des Meeres – ein Erlebnis, das noch lange nachwirkt. Entdecken Sie unser kuratiertes Angebot an Kursen, Behandlungen und privaten Sitzungen.

Buchen Sie Ihr privates Wellness-Erlebnis – für Sie und Ihre Freunde

Panorama-Sauna

Schafft gemeinsam unvergessliche Momente bei einem einzigartigen Erlebnis in der Panoramabastun, die privat für bis zu 15 Personen gebucht werden kann. Wählen Sie zwischen einem klassischen Saunagang in privater Atmosphäre oder vertiefen Sie das Erlebnis mit einer geführten Saunaceremonie, bei der Wärme, der Duft frischer Kräuter und tiefe Atemzüge ein Gefühl schaffen, das noch lange nachwirkt.


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Meditationsraum im Hotel J mit Bodenmatten, gerollten Decken und einem Satz dekorativer Gongs vor großen Fenstern mit Blick auf die Bäume.

Der Pavillon

Buchen Sie eine private Wellness-Sitzung im Pavillon, wo das Meer und die Natur den perfekten Rahmen bilden. Wir gestalten das Erlebnis ganz nach Ihren Wünschen – mit Elementen wie Gongbad, Yoga, Atemarbeit, Reiki oder Tee- und Kakaozermonie – und vielem mehr.

Kräuterwanderungen

Erleben Sie die Kraft der Kräuter und Achtsamkeit im Garten – oder wandern Sie durch die Natur und lernen Sie die Wildpflanzen kennen, die uns umgeben. Zwei verschiedene Kräuterwanderungen, die sowohl Neugierde als auch alle Sinne wecken.

Reiki

Gönnen Sie Ihrem Körper und Geist eine Auszeit mit Reiki – einer sanften und beruhigenden Energiebehandlung, die für Ausgeglichenheit und innere Ruhe sorgt. Ideal für alle, die den Alltagsstress hinter sich lassen und in einer ruhigen und einladenden Umgebung neue Energie tanken möchten.

Yoga

Sanfte Bewegungen. Ein ruhiger Atemzug nach dem anderen. Keine Anforderungen – nur Präsenz. Lassen Sie sich von einem unserer erfahrenen Yogalehrer auf eine Reise zu Ihrem Körper begleiten. Mit jeder Bewegung öffnen Sie sich für Ruhe, Kraft und Klarheit. Für alle Niveaus geeignet – keine Vorkenntnisse erforderlich.

Saunaritual

Lassen Sie sich von einem unserer Saunameister durch ein Saunaritual führen, bei dem die Wärme der Sauna, der Duft frischer Kräuter und tiefe Atemzüge alle Sinne wecken. Ein Moment der Präsenz und neuer Energie.

Atemarbeit

Entdecke die Kraft des Atems durch Atemarbeit. Eine innere Reise, um loszulassen und tiefer in dich selbst zu kommen – sowohl körperlich als auch geistig.

Waldbad

Erleben Sie die Natur mit allen Sinnen bei einem geführten Waldbad. Studien zeigen, dass Waldbaden Stresslevel senken, das Immunsystem stärken und zu mehr Wohlbefinden beitragen kann.

Kuratierte Kurse für Körper und Geist

Buchen Sie einen Kurs aus unserem sorgfältig zusammengestellten Wochenprogramm, das sich auf tiefe Erholung, Achtsamkeit und neue Energie konzentriert. Wählen Sie zwischen Aktivitäten, die Ihnen helfen, im Hier und Jetzt anzukommen, wie Yoga und Reiki, oder belebenden Erlebnissen wie Sauna mit Kaltbad oder Atemübungen.


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