Attività all'Hotel J
Che tu sia ospite dell'Hotel J per una conferenza, che soggiorni in hotel o che venga a trovarci per una giornata, qui troverai una serie di esperienze da vivere. Le attività sono aperte sia agli ospiti dell'hotel che ai visitatori esterni e possono diventare parte integrante del soggiorno o una tranquilla pausa dalla routine quotidiana. Per chi desidera continuare l'esperienza oltre la propria camera, la natura vi aspetta appena fuori. Yoga, respirazione, bagni nella foresta, pilates ed escursioni alla scoperta delle piante invitano alla presenza, al movimento e alla riflessione, in una tranquilla interazione tra corpo, mente e ambiente circostante.
Yoga
Un'attività energizzante e coinvolgente, ideale in occasione di conferenze, riunioni e pause collettive.
Respirazione consapevole
Il breathwork è un'attività collettiva ed efficace, perfetta per conferenze o team building.
Sessione di sauna
Lasciati guidare in un rituale della sauna da uno dei nostri maestri, dove il calore della sauna, il profumo delle erbe fresche e i respiri profondi risvegliano tutti i sensi. Un momento di presenza e nuova energia.
Bagno nella foresta / Shinrin Yoku
Il bagno nella foresta è guidato da Lisen Sundgren, guida certificata in terapia naturale e forestale, erborista, autrice e insegnante di meditazione e respirazione.
Mangiare piante selvatiche
Un'escursione ricca di sapori nella natura vicina ma selvaggia. Qui lo sguardo si concentra sulle piante che spesso ignoriamo, come il dente di leone, la portulaca, la piantaggine e la malva selvatica.
Rimedio presso J
Benvenuti a Remedy at J, un concetto di benessere flessibile e personalizzato dove movimento e tranquillità si incontrano.
Esperienza musicale
Da millenni la musica viene utilizzata per stimolare la creatività, la presenza e il benessere.
Allenamento fisico e coaching sullo stile di vita con Therese Kihlberg
L'allenamento fisico e il coaching sullo stile di vita sono un investimento che rafforza sia l'individuo che la comunità sul posto di lavoro.
