Benessere all'Hotel J

Recupero in armonia con la natura

Nella nostra destinazione, il recupero prende forma in armonia con la natura. Qui il caldo incontra il freddo, la quiete incontra l'energia, in esperienze che invitano alla presenza e all'equilibrio. Un luogo dove il ritmo rallenta, il respiro si fa più profondo e il corpo può riposare.

La nostra offerta wellness è aperta a tutti, sia che soggiorniate in hotel o meno. Ogni settimana proponiamo un programma ricorrente di lezioni di yoga e sessioni di sauna, oltre a ritiri esclusivi in occasioni selezionate durante l'anno, guidati da esperti professionisti.

L'esperienza può essere approfondita attraverso sessioni private e trattamenti. È possibile prenotare lezioni di yoga in palestra o "in camera", così come passeggiate guidate alla scoperta delle erbe aromatiche, bagni nella foresta o rituali che combinano sauna, respirazione e riposo. L'offerta benessere può anche essere personalizzata attraverso lezioni e trattamenti che combinano yoga, respirazione e reiki.

Benvenuti in un luogo dove il recupero richiede tempo e dove il mare, la tranquillità e il corpo si muovono allo stesso ritmo.

Se hai domande, non esitare a contattarci all'indirizzo wellness@hotelj.com.

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La sauna della villa

Qui, nella Tornvillan, la sauna è una parte fondamentale del soggiorno. Come ospite dell'Hotel J, hai sempre accesso alla sauna dalle 08:00 alle 22:00, incluso nel tuo soggiorno. All'esterno si trova il nostro pontile privato, dove la baia invita a fare un tuffo rinfrescante tutto l'anno. Dopo il bagno vi aspetta la doccia esterna, con l'aria di mare e l'orizzonte a farvi compagnia.

Anche gli ospiti esterni sono invitati a partecipare all'esperienza prenotando la sauna al costo di 250 SEK a persona.

Palestra

La palestra dell'Hotel J è una naturale estensione della struttura. Qui potrete allenarvi in un ambiente tranquillo e ben progettato, dove le attrezzature in legno, pelle e metallo si integrano perfettamente con la nostra visione sostenibile e naturale della salute e del benessere. Come ospiti dell'hotel, avete sempre accesso alla palestra, incluso nel vostro soggiorno. Qui troverete pesi liberi, tapis roulant, vogatori e attrezzi per il pilates per un'esperienza di allenamento equilibrata e completa.

Per chi desidera una guida più personalizzata, è possibile prenotare lezioni private con i nostri istruttori di pilates o personal trainer. La reception sarà lieta di aiutarvi a prenotare il vostro appuntamento.

Panoramabastun

Crea momenti indimenticabili insieme attraverso un'esperienza unica nella Panoramabastun, che può essere prenotata privatamente per un massimo di 15 persone. Scegliete tra un classico bagno turco in tutta privacy o approfondite l'esperienza con una cerimonia guidata nella sauna, dove il calore, il profumo delle erbe fresche e i respiri profondi creano una sensazione che rimane a lungo dopo.

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Sala meditazione dell'Hotel J con tappetini, coperte arrotolate e una serie di gong decorativi davanti alle grandi finestre che si affacciano sugli alberi.

Paviljongen

Prenotate una sessione privata di benessere Paviljongen, dove il mare e la natura creano la cornice perfetta. Personalizziamo l'esperienza in base alle vostre esigenze, con elementi quali bagni di gong, yoga, respirazione, reiki o cerimonie del tè e del cacao e molto altro ancora.

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Migliora la tua esperienza su J

Un momento per fermarsi. Per provare qualcosa di nuovo. Un'esperienza che rimane, anche molto tempo dopo.

Escursioni alla scoperta delle erbe aromatiche

Scopri il potere delle erbe aromatiche e la consapevolezza nel giardino, oppure passeggia nella natura e impara a conoscere le piante selvatiche che ci circondano. Due diverse escursioni alla scoperta delle erbe aromatiche, che risvegliano sia la curiosità che tutti i sensi.

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Reiki

Concedi al corpo e alla mente un momento di relax con il reiki, un trattamento energetico delicato e rilassante che crea equilibrio e pace interiore. Perfetto per chi desidera liberarsi dallo stress quotidiano e ricaricarsi di nuova energia in un ambiente tranquillo e accogliente.

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Yoga

Movimenti delicati. Un respiro tranquillo alla volta. Nessuna pretesa, solo presenza. Lascia che uno dei nostri esperti insegnanti di yoga ti guidi in un viaggio alla scoperta del tuo corpo. Attraverso ogni movimento, ti aprirai alla calma, alla forza e alla lucidità. Adatto a tutti i livelli, non sono necessarie conoscenze preliminari.

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Sessione di sauna

Lasciati guidare in un rituale della sauna da uno dei nostri maestri, dove il calore della sauna, il profumo delle erbe fresche e i respiri profondi risvegliano tutti i sensi. Un momento di presenza e nuova energia.

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Respirazione consapevole

Esplora il potere del respiro attraverso il breathwork. Un viaggio interiore per lasciarti andare e ritrovare te stesso più profondamente, sia fisicamente che mentalmente.

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Bagno nella foresta

Entra in contatto con la natura con tutti i sensi in un bagno nella foresta guidato. Gli studi dimostrano che i bagni nella foresta possono ridurre i livelli di stress, rafforzare il sistema immunitario e contribuire a un maggiore benessere.

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