Actividades en el Hotel J
Tanto si visita el Hotel J como asistente a una conferencia, se aloja en el hotel o viene a pasar el día, aquí encontrará una serie de experiencias de las que disfrutar. Las actividades están abiertas tanto a los huéspedes del hotel como a los visitantes externos, y pueden convertirse en una parte natural de la estancia o en una tranquila pausa en la rutina diaria. Para aquellos que deseen continuar la experiencia más allá de la habitación, la naturaleza les espera justo al salir. El yoga, la respiración consciente, los baños de bosque, el pilates y las excursiones botánicas invitan a la presencia, el movimiento y la reflexión, en una tranquila interacción entre el cuerpo, la mente y el entorno.
Yoga
Una actividad estimulante y cohesionadora que encaja perfectamente en conferencias, jornadas de reuniones y pausas conjuntas.
Respiración consciente
La respiración consciente es una actividad colectiva y eficaz que encaja perfectamente en un formato de conferencia o de equipo.
Sesión de sauna
Déjese guiar por uno de nuestros maestros de sauna a través de un ritual en el que el calor de la sauna, el aroma de las hierbas frescas y las respiraciones profundas despertarán todos sus sentidos. Un momento de presencia y nueva energía.
Baño de bosque / Shinrin Yoku
Los baños forestales están guiados por Lisen Sundgren, guía titulada en terapia forestal y natural, herbolaria, escritora y profesora de meditación y respiración.
Comer plantas silvestres
Una excursión llena de sabor en la naturaleza cercana, pero salvaje. Aquí nos fijamos en las plantas que a menudo pasamos por alto, como el diente de león, la centella asiática, la romaza y la verónica.
Remedy en J
Bienvenido a Remedy at J, un concepto de bienestar flexible y personalizado donde se unen el movimiento y la tranquilidad.
Experiencia musical
Durante milenios, la música se ha utilizado para estimular la creatividad, la presencia y el bienestar.
Entrenamiento físico y coaching de estilo de vida con Therese Kihlberg
El entrenamiento físico y el coaching de estilo de vida son una inversión que fortalece tanto al individuo como a la comunidad en el lugar de trabajo.
