Sheila Arnell
Sheila Arnell parte de la convicción de que el propio cuerpo nos muestra el camino. En su enseñanza hay una sensibilidad y una curiosidad respetuosa, donde se da cabida a la escucha interior. Está formada en hathayoga, vinyasa krama, jivamukti spiritual warrior, yinyoga, yoni-shakti yoga y ashtanga, y durante muchos años ha profundizado en su propia práctica tanto de yoga como de meditación.
Hoy en día, Sheila enseña ashtanga, yin y hathayoga, así como respiración y meditación. Su camino hacia el yoga se ha forjado a través de estudios en varias universidades, donde ha abordado la práctica tanto desde el punto de vista teórico como empírico. También es una de las voces detrás del podcast de meditación About Yoga & Meditation.
Paralelamente a su trabajo como profesora, Sheila ha escrito el libro De Inre Årstiderna – kropp, sinne och njutning (Las estaciones internas: cuerpo, mente y placer), centrado en la salud femenina. El libro es una invitación a comprender mejor el ciclo menstrual y los ritmos del cuerpo, con la intención de fortalecer la relación de las mujeres con su propio cuerpo, su bienestar y su placer.
