Cada semana presentamos un programa de bienestar cuidadosamente seleccionado con clases y rituales de sauna, en el que las clases se dividen en dos vías. Recovery se centra en el descanso y la recuperación, mientras que Dynamic se basa en la energía, el movimiento y el flujo.

Nuestras sesiones de sauna son rituales guiados en los que las técnicas tradicionales de sauna se combinan con aromas etéreos y respiraciones conscientes. Los rituales están dirigidos por maestros de sauna experimentados y pueden complementarse con baños fríos, para una experiencia holística que despierta los sentidos y profundiza la recuperación.

El Hotel J también ofrece tratamientos en los que cada experiencia, desde masajes aromáticos hasta reiki, se diseña cuidadosamente en función de las necesidades del cuerpo y con el mar como telón de fondo permanente.

Nuestra oferta de bienestar está abierta a todo el mundo, tanto si se aloja en el hotel como si no.
Las clases de yoga cuestan 250 SEK por sesión. Las sesiones de sauna cuestan 500 SEK.

Las solicitudes de reserva deben enviarse a wellness@hotelj.com.

Los viernes

16:30–17:30 Clase dinámica
21:00–22:00 Sesión de sauna

Sábados

09:00–10:00 Sesión de sauna
10:00–11:00 Clase dinámica
11:30–13:00 Clase de recuperación
21:00–22:00 Sesión de sauna

Domingos

09:00–10:00 Sesión de sauna
10:00–11:00 Clase dinámica
11:30–13:00 Clase de recuperación