Bienestar en el Hotel J

Recuperación al ritmo de la naturaleza

En nuestro destino, la recuperación toma forma en interacción con la naturaleza. Aquí se unen el calor y el frío, la tranquilidad y la energía, en experiencias que invitan a la presencia y al equilibrio. Un lugar donde se ralentiza el ritmo, se profundiza la respiración y el cuerpo descansa.

Nuestra oferta de bienestar está abierta a todo el mundo, tanto si se aloja en el hotel como si no. Cada semana ofrecemos un programa recurrente de clases de yoga y sesiones de sauna, así como retiros únicos en fechas seleccionadas a lo largo del año, dirigidos por profesionales con amplia experiencia.

La experiencia se puede profundizar mediante sesiones privadas y tratamientos. Se puede reservar yoga en el gimnasio o como «yoga en la habitación», así como paseos guiados por la naturaleza, baños de bosque o rituales en los que se combinan la sauna, la respiración y el descanso. La oferta de bienestar también se puede personalizar mediante clases y tratamientos que combinan yoga, respiración y reiki.

Bienvenido a un lugar donde la recuperación puede llevar tiempo y donde el mar, la tranquilidad y el cuerpo se mueven al mismo ritmo.

Si tienes alguna duda, no dudes en ponerte en contacto con nosotros en wellness@hotelj.com.

La sauna de Tornvillan

Aquí, en Tornvillan, la sauna es una parte esencial de la estancia. Como huésped del Hotel J, siempre tendrá acceso a la sauna entre las 08:00 y las 22:00, incluido en su estancia. En el exterior se encuentra nuestro propio embarcadero, donde la bahía invita a darse un refrescante chapuzón durante todo el año. Después del baño, le espera la ducha exterior, con el aire del mar y el horizonte como compañía.

Los huéspedes externos también pueden disfrutar de esta experiencia reservando la sauna por 250 SEK por persona.

Gimnasio

El gimnasio del Hotel J es una extensión natural del lugar. Aquí podrás entrenar en un entorno tranquilo y bien pensado, donde los equipos de madera, cuero y metal combinan con nuestra visión sostenible y natural de la salud y el bienestar. Como huésped del hotel, siempre tendrás acceso al gimnasio, incluido en tu estancia. Aquí encontrarás pesas libres, cintas de correr, máquinas de remo y aparatos de pilates para una experiencia de entrenamiento equilibrada y completa.

Si quieres una guía más personalizada, puedes reservar clases privadas con nuestros profesores de pilates o entrenadores personales. La recepción estará encantada de ayudarle a reservar su cita.

Panoramabastun

Crea momentos inolvidables juntos con una experiencia única en Panoramabastun, que se puede reservar de forma privada para hasta 15 personas. Elige entre un baño de sauna clásico en privado o profundiza en la experiencia con una ceremonia de sauna guiada, donde el calor, el aroma de las hierbas frescas y las respiraciones profundas crean una sensación que perdura mucho tiempo después.


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Sala de meditación en el Hotel J con esterillas, mantas enrolladas y un conjunto de gongs decorativos frente a grandes ventanales con vistas a los árboles.

Paviljongen

Reserve una sesión privada de bienestar en Paviljongen, donde el mar y la naturaleza crean el marco perfecto. Personalizamos la experiencia según sus deseos, con elementos como baños de gong, yoga, respiración consciente, reiki o ceremonias de té y cacao, y mucho más.


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Mejora tu experiencia en J

Un momento para detenerse. Para experimentar algo nuevo. Una experiencia que permanece en la memoria mucho tiempo después.

Paseos por la naturaleza

Experimente el poder de las hierbas y la atención plena en el jardín, o camine por la naturaleza y conozca las plantas silvestres que nos rodean. Dos recorridos diferentes por los jardines de hierbas, que despiertan tanto la curiosidad como todos los sentidos.

Reiki

Dale a tu cuerpo y mente un momento de descanso con reiki, un tratamiento energético suave y relajante que te ayuda a encontrar el equilibrio y la paz interior. Es perfecto si quieres dejar atrás el estrés del día a día y recargar energías en un ambiente tranquilo y acogedor.

Yoga

Movimientos suaves. Una respiración tranquila a la vez. Sin exigencias, solo presencia. Deja que uno de nuestros experimentados profesores de yoga te guíe en un viaje hacia tu cuerpo. Con cada movimiento, te abrirás a la calma, la fuerza y la claridad. Apto para todos los niveles, no se necesitan conocimientos previos.

Sesión de sauna

Déjese guiar por uno de nuestros maestros de sauna a través de un ritual en el que el calor de la sauna, el aroma de las hierbas frescas y las respiraciones profundas despertarán todos sus sentidos. Un momento de presencia y nueva energía.

Respiración consciente

Explora el poder de la respiración a través de ejercicios respiratorios. Un viaje interior para soltar lastre y conectar más profundamente contigo mismo, tanto física como mentalmente.

Baño en el bosque

Disfrute de la naturaleza con todos los sentidos en un baño de bosque guiado. Los estudios demuestran que los baños de bosque pueden reducir los niveles de estrés, fortalecer el sistema inmunológico y contribuir a un mayor bienestar.