الأنشطة في فندق J

سواء كنت تزور فندق J كضيف مؤتمرات أو تقيم في الفندق أو تأتي إلينا لقضاء اليوم، فهناك مجموعة من التجارب التي يمكنك الاستمتاع بها. الأنشطة متاحة لكل من نزلاء الفندق والزوار الخارجيين، ويمكن أن تكون جزءًا طبيعيًا من إقامتك - أو استراحة هادئة من الحياة اليومية. لمن يرغب في مواصلة التجربة خارج الغرفة، تنتظره الطبيعة على بعد خطوات قليلة. اليوغا، وتمارين التنفس، والاستحمام في الغابة، والبيلاتس، والمشي بين النباتات تدعوك إلى الحضور، والحركة، والتأمل – في تفاعل هادئ بين الجسد والعقل والبيئة المحيطة.

اليوغا

نشاط مفعم بالطاقة ويجمع المشاركين، وهو مناسب تمامًا للمؤتمرات والاجتماعات والاستراحات الجماعية.

التنفس

التنفس هو نشاط تجميعي وفعال يناسب بشكل ممتاز في شكل مؤتمر أو فريق.

جلسة الباستو

يتم إرشادك خلال طقوس الساونا من قبل أحد خبراء الساونا لدينا - حيث توقظ حرارة الساونا ورائحة الأعشاب الطازجة والتنفس العميق جميع الحواس. لحظة من الحضور والطاقة الجديدة.

الاستحمام في الغابة / شينرين يوكو

تقوم Lisen Sundgren، وهي مرشدة معتمدة في العلاج بالطبيعة والغابات وعالمة أعشاب وكاتبة ومدرسة للتأمل والتنفس، بتوجيه جلسات الاستحمام في الغابة.

أكل النباتات البرية

رحلة ممتعة في الطبيعة القريبة والبرية. هنا نوجه أنظارنا إلى النباتات التي غالبًا ما نمر بها دون أن نلاحظها، مثل الهندباء البرية واللسان الثور واللسان الحشيشي واللسان الخنزير.

Daily Garboos - مجلة خوارزميات الحياة، بودكاست ودروس متقدمة

Remedy في J

مرحبًا بك في Remedy at J – مفهوم صحي مرن وشخصي يجمع بين الحركة والهدوء.

تجربة موسيقية

لقد استخدمت الموسيقى على مدى آلاف السنين لتحفيز الإبداع والحضور والرفاهية.

تدريب بدني وتدريب على أسلوب الحياة مع تيريز كيلبرغ

التدريب البدني وتدريب نمط الحياة هو استثمار يقوي الفرد والمجتمع في مكان العمل.