اختبر قوة الأعشاب والوعي الذهني في الحديقة - أو تجول في الطبيعة وتعرف على النباتات البرية التي تحيط بنا. نزهتان مختلفتان بين الأعشاب، تثيران الفضول وتثيران جميع الحواس.

امنح جسدك وعقلك لحظة من الاسترخاء مع الريكي - علاج طاقة لطيف ومهدئ يخلق التوازن والهدوء الداخلي. مثالي لمن يرغب في التخلص من ضغوط الحياة اليومية وتجديد طاقته في بيئة هادئة ومرحبة.

حركات لطيفة. نفس هادئ في كل مرة. لا متطلبات - فقط الحضور. دع أحد مدربي اليوغا ذوي الخبرة لدينا يرشدك في رحلة إلى جسدك. من خلال كل حركة، تفتح الباب للهدوء والقوة والوضوح. مناسب لجميع المستويات - لا حاجة إلى معرفة مسبقة.

يتم إرشادك خلال طقوس الساونا من قبل أحد خبراء الساونا لدينا - حيث توقظ حرارة الساونا ورائحة الأعشاب الطازجة والتنفس العميق جميع الحواس. لحظة من الحضور والطاقة الجديدة.

اكتشف قوة التنفس من خلال تمارين التنفس. رحلة داخلية لتحرير نفسك والوصول إلى أعماق نفسك - جسديًا وعقليًا.

تعرّف على الطبيعة بكل حواسك في جولة إرشادية في الغابة. تشير الدراسات إلى أن الاستحمام في الغابة يمكن أن يقلل من مستويات التوتر، ويقوي جهاز المناعة، ويساهم في زيادة الشعور بالرفاهية.