اليوغا

نشاط منشط وموحد يناسب المؤتمرات واجتماعات العمل وفترات الراحة المشتركة. توفر اليوغا استراحة طبيعية من الجلوس لفترات طويلة والتوتر ووتيرة العمل السريعة، وتخلق مساحة للتواجد والوضوح ووجهات نظر جديدة.

بالتعاون معكم، تقوم About Yoga بتصميم تجارب تعزز قوة الأفراد والمجموعات. من خلال اليوغا والتنفس والوعي، يتم الجمع بين الأبحاث الحديثة والتقاليد القديمة. البرنامج ديناميكي وتفاعلي، ويركز على الاستماع والشعور والتواصل - مع الذات ومع الآخرين. استكشاف مشترك يؤدي إلى رؤى ذات مغزى وزيادة الترابط.

بالنسبة للشركات، يتم تقديم دورات تدريبية للموظفين وورش عمل ومحاضرات خلال أيام المؤتمرات، بالإضافة إلى جلسات فردية للقيادات تتضمن عناصر من التدريب على اليوغا والوعي الذهني. يحصل المشاركون على أدوات عملية للتعامل مع التوتر، وتعزيز القدرة على الصمود، وزيادة التعاطف والرحمة الذاتية، وإيجاد دوافع جديدة للإبداع والسعادة في الحياة اليومية.

اليوغا والتأمل هما طريقتان معروفتان جيدًا للتعافي، وقد ثبت أنهما لهما تأثير إيجابي واضح على التوتر والقلق والتوازن العقلي. استراحة تحدث فرقًا.

هل أنتم شركة أو مجموعة كبيرة؟

السعر: 5500 كرونة سويدية بدون ضريبة القيمة المضافة لما يصل إلى 15 شخصًا، ثم 200 كرونة سويدية بدون ضريبة القيمة المضافة لكل شخص. مدة الدرس: 60 دقيقة. المكان: في قاعة المؤتمرات أو في الهواء الطلق، إذا سمحت الأحوال الجوية بذلك.

للأسئلة والحجز: wellness@hotelj.com

هل أنت فرد أم مجموعة صغيرة؟

أرسل طلبك إلى wellness@hotelj.com