Activités à l'hôtel J
Que vous soyez à l'Hôtel J pour une conférence, que vous y séjourniez ou que vous veniez pour la journée, vous pourrez profiter d'une multitude d'expériences. Les activités sont ouvertes aux clients de l'hôtel et aux visiteurs extérieurs, et peuvent s'intégrer naturellement à votre séjour ou constituer une pause paisible dans votre quotidien. Pour ceux qui souhaitent prolonger l'expérience au-delà de leur chambre, la nature vous attend juste à côté. Le yoga, la respiration consciente, les bains de forêt, le pilates et les promenades botaniques vous invitent à la présence, au mouvement et à la réflexion, dans une interaction paisible entre le corps, l'esprit et l'environnement.
Yoga
Une activité énergisante et fédératrice qui convient parfaitement dans le cadre de conférences, de journées de réunion et de pauses communes.
Respiration consciente
Le breathwork est une activité fédératrice et efficace qui convient parfaitement dans le cadre d'une conférence ou d'un travail d'équipe.
Séance de sauna
Laissez-vous guider par l'un de nos maîtres du sauna à travers un rituel où la chaleur du sauna, le parfum des herbes fraîches et les respirations profondes éveillent tous vos sens. Un moment de présence et d'énergie renouvelée.
Bain de forêt / Shinrin Yoku
Les bains de forêt sont guidés par Lisen Sundgren, guide certifiée en thérapie par la nature et la forêt, herboriste, auteure et professeure de méditation et de respiration.
Manger des plantes sauvages
Une randonnée savoureuse dans une nature proche, mais sauvage. Ici, nous nous intéressons aux plantes que nous croisons souvent sans les remarquer, comme le pissenlit, la prunelle, le plantain et la chénopode blanc.
Remède chez J
Bienvenue chez Remedy at J, un concept de bien-être flexible et personnalisé où l'activité physique et la tranquillité se rencontrent.
Expérience musicale
Depuis des millénaires, la musique est utilisée pour stimuler la créativité, la présence et le bien-être.
Entraînement physique et coaching de mode de vie avec Therese Kihlberg
L'entraînement physique et le coaching en matière de mode de vie constituent un investissement qui renforce à la fois l'individu et la communauté sur le lieu de travail.
