På vår destination tar återhämtningen form i samspel med naturen. Här möts värme och kyla, stillhet och energi, i upplevelser som bjuder in till närvaro och balans. En plats där tempot sänks, andetaget fördjupas och kroppen får landa.
Vårt wellnessutbud är öppet för alla, oavsett om du bor på hotellet eller inte. Varje vecka erbjuder vi ett återkommande schema med yogaklasser och bastusessioner, samt unika retreats vid utvalda tillfällen under året, ledda av erfarna utövare.
Upplevelsen kan fördjupas genom privata sessioner och behandlingar. Yoga kan bokas i gymmet eller som “in room yoga”, liksom guidade örtvandringar, skogsbad eller ritualer där bastu, andning och vila samspelar. Wellnessutbudet kan även skräddarsys genom klasser och behandlingar som kombinerar yoga, breathwork och reiki.
Välkommen till en plats där återhämtning får ta tid och där hav, stillhet och kropp rör sig i samma rytm.
Har du funderingar är du varmt välkommen att kontakta oss på wellness@hotelj.com
Här, i Tornvillan, väntar bastun som en självklar del av vistelsen. Som boende gäst på Hotel J har du alltid tillgång till bastun mellan kl. 08.00 och 22.00, inkluderad i din vistelse. Utanför ligger vår egen brygga, där fjärden bjuder in till svalkande dopp året om. Efter badet väntar uteduschen, med havsluft och horisont som sällskap.
Även externa gäster är välkomna att ta del av upplevelsen genom att boka bastun för 250 kr per person.
Gymmet på Hotel J är en naturlig förlängning av platsen. Här tränar du i en lugn och genomtänkt miljö, där utrustning i trä, läder och metall samspelar med vårt hållbara och naturnära synsätt på hälsa och välbefinnande. Som boende gäst har du alltid tillgång till gymmet, inkluderat i din vistelse. Här finns fria vikter, löpband, roddmaskiner och pilatesreformer för en balanserad och komplett träningsupplevelse.
För den som önskar en mer personlig guidning finns möjlighet att boka privata pass med våra pilateslärare eller personliga tränare. Receptionen hjälper gärna till att boka din tid.
Skapa minnesvärda ögonblick tillsammans genom en unik upplevelse i Panoramabastun, som går att bokas privat för upp till 15 personer. Välj mellan ett klassiskt bastubad i avskildhet, eller fördjupa upplevelsen med en guidad bastuceremoni - där värme, doften från färska örter och djupa andetag - skapar en känsla som stannar kvar långt efteråt.
Boka en privat well-being-session i Paviljongen, där havet och naturen skapar den perfekta inramningen. Vi skräddarsyr upplevelsen efter era önskemål - med inslag som gongbad, yoga, breathwork, reiki eller te- och kakaoceremoni - och mycket mer.
En stund att stanna upp. Att uppleva något nytt. En upplevelse som stannar kvar, långt efteråt.
Upplev örternas kraft och mindfulness i trädgården - eller vandra genom naturen och lär känna de vilda växter som omger oss. Två olika örtvandringar, som väcker både nyfikenhet och alla sinnen.
Ge kroppen och sinnet en stund återhämtning med reiki - en mjuk och rogivande energibehandling som skapar balans och inre ro. Perfekt för dig som vill släppa vardagens stress och fylla på med ny energi i en lugn och välkomnande miljö.
Mjuka rörelser. Ett stilla andetag i taget. Inga krav - bara närvaro. Låt en av våra erfarna yogalärare guida dig på en resa hem till kroppen. Genom varje rörelse öppnar du upp för lugn, styrka och klarhet. Passar alla nivåer - inga förkunskaper behövs.
Guidas genom en basturitual av en av våra bastumästare - där bastuns värme, doften från färska örter och djupa andetag väcker alla sinnen. En stund av närvaro och ny energi.
Utforska andetagets kraft genom breathwork. En inre resa för att släppa taget och landa djupare inom dig - både fysiskt och mentalt.
Möt naturen med alla sinnen i ett guidat skogsbad. Studier visar att skogsbad kan sänka stressnivåer, stärka immunförsvaret och bidra till ett ökat välbefinnande.
