NEW YEAR RESET – Retraite yoga et sauna

9-10 janvier 2026

Commencez la nouvelle année avec de l'exercice, du calme et une profonde détente au bord de la mer à l'hôtel J.

Après le rythme effréné des week-ends et les exigences du quotidien, cette retraite d'une journée vous invite à ralentir et à vous ancrer dans un environnement hivernal paisible, façonné par l'eau, la forêt et les vues dégagées. Grâce à des séances de yoga dynamiques et réparatrices, des cérémonies de sauna guidées et une cuisine nourrissante et préparée avec soin, vous aurez l'occasion de renouer avec votre corps et de faire le plein d'énergie pour l'année à venir.

La retraite est dirigée par la professeure de yoga Alexia af Kleen et comprend deux cours de yoga guidés conçus pour renforcer, assouplir et ancrer le corps, ainsi que deux cérémonies de sauna animées par des maîtres expérimentés dans le nouveau Panoramabastun. Entre les séances, vous êtes encouragé à vous attarder au bord de l'eau, à vous détendre à l'hôtel et à faire place au repos et à la réflexion.

Cette retraite est faite pour toi si tu cherches l'équilibre, la clarté et un début d'année 2026 en douceur.

Ceci est inclus

• Une nuit dans une chambre individuelle à l'hôtel J (vendredi-samedi).
• Dîner spécialement composé pour le vendredi soir.
• Petit-déjeuner buffet le samedi matin.
• Deux cours de yoga avec Alexia : Dynamic Vinyasa et Recovery Yin.
• Deux cérémonies de sauna dirigées par des maîtres du sauna.
• Départ tardif à 13h30.

Prix : 2 790 SEK par personne.

Nombre de places limité.