毎週、厳選されたウェルネスプログラムをクラスとサウナ儀式とともにご紹介しています。クラスは2つのトラックに分かれています。リカバリーは休息と回復に焦点を当て、ダイナミックはエネルギー、動き、流れを基盤としています。

当社のサウナセッションは、伝統的なサウナ技術とエッセンシャルオイルの香り、意識的な呼吸が融合したガイド付き儀式です。経験豊富なサウナマスターが儀式を導き、冷水浴と組み合わせることで、感覚を呼び覚まし、回復を深める総合的な体験を提供します。

ホテルJでは、アロママッサージからレイキまで、身体のニーズに合わせて丁寧に形作られるトリートメントも提供しており、海を背景に体験できます。

当ホテルのウェルネス施設は、宿泊客以外の方もご利用いただけます。
ヨガクラスは1回250クローナ、サウナセッションは500クローナです。

予約のお問い合わせはwellness@hotelj.comまでお送りください。

金曜日

16:30–17:30 ダイナミッククラス
21:00–22:00 サウナセッション

土曜日

09:00–10:00 サウナセッション
10:00–11:00 ダイナミッククラス
11:30–13:00 リカバリークラス
21:00–22:00 サウナセッション

日曜日

09:00–10:00 サウナセッション
10:00–11:00 ダイナミッククラス
11:30–13:00 リカバリークラス