Somatic Movement

En utforskning av rörelse, känsla och emotion – ledd inifrån. I denna klass blir du inbjuden att lyssna till din kropp och röra dig på sätt som känns närande, intuitiva och sanna för just dig.

Somatisk rörelse hjälper till att frigöra spänningar, reglera nervsystemet och föra dig in i en djupare närvaro med dig själv.

Det handlar inte om hur det ser ut – utan om hur det känns. Om att återknyta kontakten med din kropp och ditt hjärta.

För att boka en plats maila: wellness@hotelj.com