Calisthenics & Acrobatics

Primal Play: Styrka, Rörelse och Synergi

Ett dynamiskt styrkepass med primal rörelse, akrobatik och kroppsviktsövningar som väcker din inre kraft, koordination och kontakt – oavsett om du tränar själv eller med en partner.

Deltagarna kommer att:

• Arbeta med kroppsvikts- och parövningar för att bygga styrka
• Utforska kreativa och instinktiva övningar för motståndskraft och lekfullhet
• Kliva in i självsäkerhet, uthållighet och kroppsmedvetenhet

För att boka en plats maila: wellness@hotelj.com